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Periodo di stress? Ritrova il tuo equilibrio grazie all’estratto dei semi di Griffonia Simplicifolia.

Friday, December 1, 2017

Periodo di stress? Ritrova il tuo equilibrio grazie all’estratto dei semi di Griffonia Simplicifolia.

La Griffonia Simplicifolia, chiamata anche fagiolo africano, è una pianta della famiglia delle Fabacee che cresce spontanea nelle aree caldo umide dell’Africa dove è ampiamente utilizzata sia nella cucina tradizionale che come rimedio medicinale. In tempi piuttosto recenti studi scientifici hanno approfondito l’efficacia di questo vegetale e le sue caratteristiche terapeutiche.

Tutte le proprietà terapeutiche dell’estratto dei semi sono riconducibili a un determinato principio attivo, il 5-HTP (5-idrossitriptofano), un derivato dell’aminoacido triptofano: la molecola nel nostro organismo funge da precursore della sintesi della serotonina. L’estratto secco dei semi della pianta è un rimedio per il trattamento dei disturbi dell’umore, del sonno e anche dell’appetito.

La Griffonia agisce inoltre sull’ormone del buon umore, cioè la serotonina, e sul tono fisico che tende ad aumentare. È ottima anche nei periodi di forte irritabilità e nei momenti in cui siamo maggiormente sottoposti a situazioni di stress.

La Griffonia può essere di grande aiuto anche per migliorare la qualità del sonno aumentando la fase Rem e grazie ad un effetto rilassante, aiuta ad addormentarsi più facilmente e più serenamente. L’estratto secco dei semi di Griffonia è in commercio come integratore da solo o in associazione a melatonina e valeriana.

I semi di Griffonia si dimostrano inoltre efficaci nelle situazioni dove è difficile controllare l’impulso della fame: viene utilizzata nei programmi mirati alla perdita di peso dove la fame nervosa e compulsiva deve essere regolata e riequilibrata da una maggiore quantità di serotonina, la quale andrà a inibire il segnale della fame riducendo notevolmente il desiderio di zuccheri.

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